Les bienfaits de la réflexologie

Pratique manuelle ancestrale, la réflexologie est une méthode naturelle qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sur des parties spécifiques du corps (les pieds, le visage, les mains, les oreilles). Chaque zone correspond à un organe et à une fonction précise du corps. Leur stimulation permet de déclencher des réactions d’auto-régulation de l’organisme l’aidant ainsi à s’apaiser en soulageant des tensions mais aussi en renforçant les capacités vitales. Complémentaire de la médecine traditionnelle, elle permet d’améliorer l’état de santé :

. en régulant les défenses immunitaires, la circulation sanguine et lymphatique,

. en augmentant la vitalité en favorisant l’élimination des toxines,

. en agissant sur le sytème hormonal et nerveux.

Une séance de réflexologie entraine une profonde relaxation et aide à gérer le stress qui est à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques : troubles du sommeil, problèmes digestifs, migraines, douleurs chroniques, lombalgies, troubles hormonaux, problèmes circulatoires et lymphatiques, anxiété, burn-out… Elle permet d’agir en prévention de déséquilibres éventuels pour être en bonne santé et le rester. Des séances régulières seront bénéfiques pour maintenir l’équilibre et l’énergie vitale.

La réflexologie s’adresse à tous : le bébé, l’enfant, l’adulte et la personne âgée. La technique utilisée comporte cependant quelques contre-indications :
- Les trois premiers mois de grossesse
- Blessures ou traumatismes du pied récents ou anciens non résolus
- Phlébite
- Infections accompagnées de fièvre